第611章 长跑赛事
正在埋头做热身运动的王有龙听到王帅的声音之后,把头抬了起来,对着王帅大声的说道:“对啊,我也要跟你们一起参加招耐力跑。”
王帅一听自己的头儿都以身作则,咱们这些人无论如何也要着他干,而且要干出一定的成绩来。
他们就在这条宽大的足球场,一前一后的进行着耐力跑的训练。
在训练的过程当中,王帅向王有龙建议,是不是选择在必要的时候,让大家进行一场十公里的耐力长跑比赛,看看谁能拿下冠军?
“行啊,有奖励才有动力,大家可以通过各种项目,进行各种各样的比赛,我们可以把所有的比赛项目都拿出来参加比赛,这样会带动大家的积极性。”
经过早上的长跑之后,王有龙和王帅已经大汗淋漓,慢慢地停了下来。
等所有的队员都跑完,集合到一起的时候,王有龙跟大家说道:“队员们你们好,为了提高大家的积极性,我们准备在气温降下来以后进行一场别开生面的长跑比赛,大家有没有兴趣?”
大家一听,有些表示赞成,有些表示反对,赞成的人都说,就当一训练来看就行,但是有些不这么认为。
他们觉得咱们足球运动都是一种职业运动,所以什么都要与钱挂钩,没有钱,谁也不愿意?
王有龙听完大家的意见,当场表态,钱肯定是有的,但是我们要分为冠军,亚军和季军,冠军的奖项是十万元,亚军的奖项五万元,季军也就三万元,看大家有没有兴趣参加?如果有兴趣参加,今天咱们就开始报名,天气凉下来的时候,咱们就开始比赛,同时,参赛的项目还有引体向上,仰卧起坐,俯卧撑,短跑,跳跃运动,另外就是咱们的足球比赛。”
大家一听,立刻来了心情和精神,对着王有龙说道:“我们所有的队员都报名,拿不到冠亚军,参与一下也好。”
好,大家散场吧,咱们吃早餐,吃完早餐大家就开始报名,报完名大家各继各位进行各种运动,为参赛做准备。
早餐:芝士、火腿、低脂酸奶午餐1:鸡肉,沙拉午餐2:吞拿鱼、橄榄油、鸡蛋、西红柿零食:新鲜水果、牛油果土司晚餐1:新鲜剑鱼、沙拉晚餐2:牛排、鱿鱼饮品:水
我找让这些运动员似乎已吃到活力的饮食,你的水或黄水专门制定了特靠谱的伙食标准,所以他们的早餐就是以芝士,火腿,低脂酸奶为主。
王有龙现在也得跟着他们吃这些东西,为了做好榜样,他也算是拼了。
他们在餐厅里吃了低脂牛奶,还有芝士和火腿。
“王老板,准备什么时候让这些队员们参加比赛?”
嘴里咬着火腿肠的王帅对着王有龙问了起来。
“中秋过后吧,八月秋风渐渐凉,九月秋风加衣裳,咱们参加比赛最好是在秋天进行,因为不冷不热。”
“好的,我这就和教练去安排他们报名,并且进行各种赛事前的准备。”
一转眼的时间,中秋过了,足球场上开始忙碌起来。
足球场上有长跑的赛道,另外还有其他项目的的一些比赛场地都被王帅和余得水给规划了出来。
8月18号,这里将进行一场别开生面的田径运动的比赛,到时这些热爱体育的足球运动员将全程的参加这些项目的比赛。
“王有龙,你参不参加这次项目的比赛?”
余得水正在看他们制定各种比赛规则的王有龙问了起来。
“我看我还是算了吧,如果我来参加比赛,肯定会拿冠军的,到时候你们不是没有钱拿了吗?”
王帅一听哈哈大笑了起来,对着王有龙说道:“王老板,现在还没有准时比赛呢,你怎么敢这么的肯定,你就能拿比赛的冠军,我们这些队员可以说是你百里挑一选出来的,没有半斤,也有八两,你对自己的实力真的如此有把握?”
“既然你这么说,那我就给你们叫板一次,我报名参加长跑,引体向上,还有立定跳远以及俯卧撑这几个项目,到时我肯定会包揽这些项目的冠军,把它们全都拿下来,不信咱们就走着瞧。”
“呵呵,你的话我就信了,我信你个鬼。”
余得水跟着奚落起王有龙,他认为王有龙虽然在经济上和实力上有一些优势,但对于这些运动根本不咋的………………
比赛大会正式开始,足球运动场地里响起了斗志昂扬,催人奋进的运动曲。
穿着运动短裤,上穿八号运动背心,脚穿跑鞋的王有龙,在赛道上半躬着腰。双手压地,正在准备10000米的比赛。
“5,4,3,2,1,0…”
随着啪的一声,指令枪在运动场里响了起来。
王有龙,王帅以及其他的几位参赛的运动员,齐刷刷的跑了出去。
“六号加油,六号加油,八号加油,八号加油…”
运动场外响起了不同的声音,有些是在为王有龙呐喊助威的,有些实在为王帅站队。
他们都是各自的粉丝,还有拉拉队。
王帅跑在王有龙前面,至少超过了王有龙一百米的距离。
当他看到王有龙已经被自己丢下好长的一段距离之时,心里面在想,王老板,你想跟老子两个拼,你还嫩了点,老子可是参加各种世界运动比赛的冠军,就你那熊样,还想追上我,你就得了吧?别做那个美梦,最好是回去躺着吧,睡着了,梦里什么都会有的。
王帅正得瑟着了,突然看到王有龙像风一样的追了上来。
他吓得大惊失色,不由得加快了自己脚下的功夫,飞一样的跑了出去。
可是他跑得快,王有龙比他更跑的快,闪电的功夫,王有龙已经冲出了前面,而且已经跑到他前面50米远的地方。
“我艹,真他妈的什么操作,比风的速度还快。”
王帅骂娘的同时,脚下的脚步并没有停下来,因为他是冲着冠军去的。
“八号加油啊,你已经跑到前面100米了,再有500米你就是冠军。”
场外的啦啦队都是女声来的…
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王帅一听自己的头儿都以身作则,咱们这些人无论如何也要着他干,而且要干出一定的成绩来。
他们就在这条宽大的足球场,一前一后的进行着耐力跑的训练。
在训练的过程当中,王帅向王有龙建议,是不是选择在必要的时候,让大家进行一场十公里的耐力长跑比赛,看看谁能拿下冠军?
“行啊,有奖励才有动力,大家可以通过各种项目,进行各种各样的比赛,我们可以把所有的比赛项目都拿出来参加比赛,这样会带动大家的积极性。”
经过早上的长跑之后,王有龙和王帅已经大汗淋漓,慢慢地停了下来。
等所有的队员都跑完,集合到一起的时候,王有龙跟大家说道:“队员们你们好,为了提高大家的积极性,我们准备在气温降下来以后进行一场别开生面的长跑比赛,大家有没有兴趣?”
大家一听,有些表示赞成,有些表示反对,赞成的人都说,就当一训练来看就行,但是有些不这么认为。
他们觉得咱们足球运动都是一种职业运动,所以什么都要与钱挂钩,没有钱,谁也不愿意?
王有龙听完大家的意见,当场表态,钱肯定是有的,但是我们要分为冠军,亚军和季军,冠军的奖项是十万元,亚军的奖项五万元,季军也就三万元,看大家有没有兴趣参加?如果有兴趣参加,今天咱们就开始报名,天气凉下来的时候,咱们就开始比赛,同时,参赛的项目还有引体向上,仰卧起坐,俯卧撑,短跑,跳跃运动,另外就是咱们的足球比赛。”
大家一听,立刻来了心情和精神,对着王有龙说道:“我们所有的队员都报名,拿不到冠亚军,参与一下也好。”
好,大家散场吧,咱们吃早餐,吃完早餐大家就开始报名,报完名大家各继各位进行各种运动,为参赛做准备。
早餐:芝士、火腿、低脂酸奶午餐1:鸡肉,沙拉午餐2:吞拿鱼、橄榄油、鸡蛋、西红柿零食:新鲜水果、牛油果土司晚餐1:新鲜剑鱼、沙拉晚餐2:牛排、鱿鱼饮品:水
我找让这些运动员似乎已吃到活力的饮食,你的水或黄水专门制定了特靠谱的伙食标准,所以他们的早餐就是以芝士,火腿,低脂酸奶为主。
王有龙现在也得跟着他们吃这些东西,为了做好榜样,他也算是拼了。
他们在餐厅里吃了低脂牛奶,还有芝士和火腿。
“王老板,准备什么时候让这些队员们参加比赛?”
嘴里咬着火腿肠的王帅对着王有龙问了起来。
“中秋过后吧,八月秋风渐渐凉,九月秋风加衣裳,咱们参加比赛最好是在秋天进行,因为不冷不热。”
“好的,我这就和教练去安排他们报名,并且进行各种赛事前的准备。”
一转眼的时间,中秋过了,足球场上开始忙碌起来。
足球场上有长跑的赛道,另外还有其他项目的的一些比赛场地都被王帅和余得水给规划了出来。
8月18号,这里将进行一场别开生面的田径运动的比赛,到时这些热爱体育的足球运动员将全程的参加这些项目的比赛。
“王有龙,你参不参加这次项目的比赛?”
余得水正在看他们制定各种比赛规则的王有龙问了起来。
“我看我还是算了吧,如果我来参加比赛,肯定会拿冠军的,到时候你们不是没有钱拿了吗?”
王帅一听哈哈大笑了起来,对着王有龙说道:“王老板,现在还没有准时比赛呢,你怎么敢这么的肯定,你就能拿比赛的冠军,我们这些队员可以说是你百里挑一选出来的,没有半斤,也有八两,你对自己的实力真的如此有把握?”
“既然你这么说,那我就给你们叫板一次,我报名参加长跑,引体向上,还有立定跳远以及俯卧撑这几个项目,到时我肯定会包揽这些项目的冠军,把它们全都拿下来,不信咱们就走着瞧。”
“呵呵,你的话我就信了,我信你个鬼。”
余得水跟着奚落起王有龙,他认为王有龙虽然在经济上和实力上有一些优势,但对于这些运动根本不咋的………………
比赛大会正式开始,足球运动场地里响起了斗志昂扬,催人奋进的运动曲。
穿着运动短裤,上穿八号运动背心,脚穿跑鞋的王有龙,在赛道上半躬着腰。双手压地,正在准备10000米的比赛。
“5,4,3,2,1,0…”
随着啪的一声,指令枪在运动场里响了起来。
王有龙,王帅以及其他的几位参赛的运动员,齐刷刷的跑了出去。
“六号加油,六号加油,八号加油,八号加油…”
运动场外响起了不同的声音,有些是在为王有龙呐喊助威的,有些实在为王帅站队。
他们都是各自的粉丝,还有拉拉队。
王帅跑在王有龙前面,至少超过了王有龙一百米的距离。
当他看到王有龙已经被自己丢下好长的一段距离之时,心里面在想,王老板,你想跟老子两个拼,你还嫩了点,老子可是参加各种世界运动比赛的冠军,就你那熊样,还想追上我,你就得了吧?别做那个美梦,最好是回去躺着吧,睡着了,梦里什么都会有的。
王帅正得瑟着了,突然看到王有龙像风一样的追了上来。
他吓得大惊失色,不由得加快了自己脚下的功夫,飞一样的跑了出去。
可是他跑得快,王有龙比他更跑的快,闪电的功夫,王有龙已经冲出了前面,而且已经跑到他前面50米远的地方。
“我艹,真他妈的什么操作,比风的速度还快。”
王帅骂娘的同时,脚下的脚步并没有停下来,因为他是冲着冠军去的。
“八号加油啊,你已经跑到前面100米了,再有500米你就是冠军。”
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