第615章 魔鬼式训练
正常友谊比赛持续了三天,终于完美落幕。
王有龙囊括了他所有参赛项目冠军,得到了几十万的奖金,但是他把这些奖金全部都捐献了出来,他不是为这些奖金来的,他是跟这些队员做榜样来的,他要告诉这些队员,他们的老板板不弱。
余得水就有些想不通了,他对着王有龙问道:“你为什么不要这些奖金?”
“我又不差钱,我差的是一种精神和毅力,所以钱对我来说不是很重要,只要能把大家的士气鼓舞上去,比什么都重要。”
“接下来这笔钱准备怎么用?”
对于这笔钱的安排,余得水要问一下王有龙的意见,看是用来改善队员们的伙食,还是用作队员们的的福利,毕竟几十万。
用来改善队员们的伙食,因为这几天都是魔鬼式封闭训练,我可不能因为这几十万而耽误了队员们的训练,把身子给拖垮了,到时候没有一个好的身体来对抗这些外国实力,那怎么可行,所以把伙食跟他们改善上去。
“我这就安排后勒,把队员们的伙食再上一个新的台阶…”
余得水说完,安排伙食去了。
王有龙看到余得水消失在运动场上之后,这才从运动场里撤了出来。
一天休息之后,王有龙亲自上阵,带着所有的队员们进行了为期十天的魔鬼式训练。
他们把整个运动场都封闭了起来。
面对复杂多变的技术动作是他们这十天训练的主要内容。
在比赛中不仅需要运用支配球、争抢球的技术动作,而且还要为能够进行支配球和争抢球而采用的行动的动作。
在训练当中,余得水讲得很详细,而且要求所有的队员必须按照他所讲解的方法,不折不扣的来训练和完成,不得有丝毫的半点的松懈。
“在比赛中符合规则合理的有球和无球的攻守动作是咱们在十天过后,要必须面对的现实问题,它有可能构成十天过后咱们能不能与这些外国洋继续干下去。”
在训练的时候,余得水有些担心的对着王有龙,还有王帅说道。
“没事的,这里不是还有王帅吗,王帅不是咱们队的主力队员吗,你怕什么?”
看到余得水,有些担心,王有龙对余得水安慰起来。
等余得水心情好一些之后,王有龙对余得水说道:“你继续帮大家讲解一些有球方面的动作和无球方面的动作吧。
“足球技术可分为有球技术和无球技术两大类,下面我给大家讲解一下无球技术方面。”
等大家训练的差不多了的时候,余得水及时的跟大家讲解无球技术方面的问题。
无球技术,主要包括以下这些技能。
起动:原地起动,活动中起动。
跑:快跑、冲刺跑、曲线跑、折线跑、侧身跑、插肩跑、后退跑。
急停:正面急停、转身急停。
转身;前转身、后转身。
假动作:无球假动作。
“大家不但要背住,而且要学会灵活应用,如果大家只是在头脑里把它记住,没有丝毫的卵用,所以咱们需要学会灵活运用,不但要熟记,而且把它牢牢的记住在心里,活学还会活用。”
余得水讲得很详细,他希望每个队员在顶住压力的情况下,学会融会贯通,并且做了无球技术方面的示范动作,让大家跟着去记,跟着去练,把这些无球技术达到极致的地步。
关于有球技术方面,这才是重点之中的问题,他讲到了以下几个方面。
踢球:脚背正面、脚背内侧、脚背外侧、脚内侧、脚尖、脚用。
停球:脚内侧、脚底、脚背正面、脚背外侧、胸部、腹部、大腿、头部。
顶球:前额正面、前额侧面。
运球:脚背内侧、脚背外侧、脚背正面、脚内侧。
抢截球:正面枪截球、合理冲撞抢截球、侧后铲球及断截球。
假动作:有球假动作。
掷界外球:原地掷球、助跑掷球。
守门员技术:准备姿势、移动、选位、接球、扑接球、击球、托球、掷球、踢球
……………………
王有龙对着余得水说道:“到时候正式比赛的时候,我和王帅当守门员。”
“你可对足球这方面没有特别的造诣啊,当守门员可是一个全能手,我怕你吃不消。”
余得水看到王有龙走到了守门员的位置,同王帅站在一起准备守住队员们踢来的足不求,有些担心的对王有龙问了起来。
“没事的,你让他们踢过来吧,就当一场真实的比赛好了。”
王帅也在一边对着余得水说道,有什么不懂的,他会跟王有龙指导的。
他们说完话,场上的踢球的队员通过前锋已经把足球给他们踢了过来…
“王有龙,你快把精神高度集中起来,而且要提前想,他会从哪一个位置进门,要以出其不意的姿势出现在他们的面前,给他们来个措手不及…”
站在王有龙旁边的王帅,对着王有龙大声的吼了起来,让王有龙把精神高度的集中起来,面对着已经飞过来的足球。
一颗圆溜溜的足球从空中快速的飞了过来,王有龙看到从天而降的足球,向着自己扑腾而来,以一个完美的无法挑剔的踢腿动作,把从天而降的足球,用自己的飞腾起来的右脚,击中了足球,然后用脚托起足球,用花式玩法把足球抛在空中,飞身一跃,将足球嗖的一声从自己的球门外踢了出去。
就在分分钟之内,王有龙挡住了足球,拦在了自己球门外。
让球场上的队员们有些目瞪口呆,惊讶的不要不要的。
这可是瞬间的功夫,王有龙居然挡住了飞过来的足球,而且以几乎完美的动作,把它踢了出去,让他们有些防不胜防。
“王有龙你可是门外汉,为什么有如此精湛的技术?这不得不让人佩服,你倒是说说,你到底用了什么邪门的功夫,把球给拦下来,我们的球场上的队员,可是实力派选手,你居然把他们踢得目瞪口呆,着实让人不可思议啊!”
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王有龙囊括了他所有参赛项目冠军,得到了几十万的奖金,但是他把这些奖金全部都捐献了出来,他不是为这些奖金来的,他是跟这些队员做榜样来的,他要告诉这些队员,他们的老板板不弱。
余得水就有些想不通了,他对着王有龙问道:“你为什么不要这些奖金?”
“我又不差钱,我差的是一种精神和毅力,所以钱对我来说不是很重要,只要能把大家的士气鼓舞上去,比什么都重要。”
“接下来这笔钱准备怎么用?”
对于这笔钱的安排,余得水要问一下王有龙的意见,看是用来改善队员们的伙食,还是用作队员们的的福利,毕竟几十万。
用来改善队员们的伙食,因为这几天都是魔鬼式封闭训练,我可不能因为这几十万而耽误了队员们的训练,把身子给拖垮了,到时候没有一个好的身体来对抗这些外国实力,那怎么可行,所以把伙食跟他们改善上去。
“我这就安排后勒,把队员们的伙食再上一个新的台阶…”
余得水说完,安排伙食去了。
王有龙看到余得水消失在运动场上之后,这才从运动场里撤了出来。
一天休息之后,王有龙亲自上阵,带着所有的队员们进行了为期十天的魔鬼式训练。
他们把整个运动场都封闭了起来。
面对复杂多变的技术动作是他们这十天训练的主要内容。
在比赛中不仅需要运用支配球、争抢球的技术动作,而且还要为能够进行支配球和争抢球而采用的行动的动作。
在训练当中,余得水讲得很详细,而且要求所有的队员必须按照他所讲解的方法,不折不扣的来训练和完成,不得有丝毫的半点的松懈。
“在比赛中符合规则合理的有球和无球的攻守动作是咱们在十天过后,要必须面对的现实问题,它有可能构成十天过后咱们能不能与这些外国洋继续干下去。”
在训练的时候,余得水有些担心的对着王有龙,还有王帅说道。
“没事的,这里不是还有王帅吗,王帅不是咱们队的主力队员吗,你怕什么?”
看到余得水,有些担心,王有龙对余得水安慰起来。
等余得水心情好一些之后,王有龙对余得水说道:“你继续帮大家讲解一些有球方面的动作和无球方面的动作吧。
“足球技术可分为有球技术和无球技术两大类,下面我给大家讲解一下无球技术方面。”
等大家训练的差不多了的时候,余得水及时的跟大家讲解无球技术方面的问题。
无球技术,主要包括以下这些技能。
起动:原地起动,活动中起动。
跑:快跑、冲刺跑、曲线跑、折线跑、侧身跑、插肩跑、后退跑。
急停:正面急停、转身急停。
转身;前转身、后转身。
假动作:无球假动作。
“大家不但要背住,而且要学会灵活应用,如果大家只是在头脑里把它记住,没有丝毫的卵用,所以咱们需要学会灵活运用,不但要熟记,而且把它牢牢的记住在心里,活学还会活用。”
余得水讲得很详细,他希望每个队员在顶住压力的情况下,学会融会贯通,并且做了无球技术方面的示范动作,让大家跟着去记,跟着去练,把这些无球技术达到极致的地步。
关于有球技术方面,这才是重点之中的问题,他讲到了以下几个方面。
踢球:脚背正面、脚背内侧、脚背外侧、脚内侧、脚尖、脚用。
停球:脚内侧、脚底、脚背正面、脚背外侧、胸部、腹部、大腿、头部。
顶球:前额正面、前额侧面。
运球:脚背内侧、脚背外侧、脚背正面、脚内侧。
抢截球:正面枪截球、合理冲撞抢截球、侧后铲球及断截球。
假动作:有球假动作。
掷界外球:原地掷球、助跑掷球。
守门员技术:准备姿势、移动、选位、接球、扑接球、击球、托球、掷球、踢球
……………………
王有龙对着余得水说道:“到时候正式比赛的时候,我和王帅当守门员。”
“你可对足球这方面没有特别的造诣啊,当守门员可是一个全能手,我怕你吃不消。”
余得水看到王有龙走到了守门员的位置,同王帅站在一起准备守住队员们踢来的足不求,有些担心的对王有龙问了起来。
“没事的,你让他们踢过来吧,就当一场真实的比赛好了。”
王帅也在一边对着余得水说道,有什么不懂的,他会跟王有龙指导的。
他们说完话,场上的踢球的队员通过前锋已经把足球给他们踢了过来…
“王有龙,你快把精神高度集中起来,而且要提前想,他会从哪一个位置进门,要以出其不意的姿势出现在他们的面前,给他们来个措手不及…”
站在王有龙旁边的王帅,对着王有龙大声的吼了起来,让王有龙把精神高度的集中起来,面对着已经飞过来的足球。
一颗圆溜溜的足球从空中快速的飞了过来,王有龙看到从天而降的足球,向着自己扑腾而来,以一个完美的无法挑剔的踢腿动作,把从天而降的足球,用自己的飞腾起来的右脚,击中了足球,然后用脚托起足球,用花式玩法把足球抛在空中,飞身一跃,将足球嗖的一声从自己的球门外踢了出去。
就在分分钟之内,王有龙挡住了足球,拦在了自己球门外。
让球场上的队员们有些目瞪口呆,惊讶的不要不要的。
这可是瞬间的功夫,王有龙居然挡住了飞过来的足球,而且以几乎完美的动作,把它踢了出去,让他们有些防不胜防。
“王有龙你可是门外汉,为什么有如此精湛的技术?这不得不让人佩服,你倒是说说,你到底用了什么邪门的功夫,把球给拦下来,我们的球场上的队员,可是实力派选手,你居然把他们踢得目瞪口呆,着实让人不可思议啊!”
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