168 人体弹簧
有热心的观众跃跃欲试,想上去试试,但是上去的观众无一例外的对这么个大铁疙瘩无能为力,别说弹起来两米高,就是半毫米也弹不起来。
不练内家拳的根本不能理解丹田弹抖是怎么回事,那是用内在的一口气,鼓荡丹田,使丹田迅速膨胀收缩,从而使丹田产生巨大的鼓荡力。
据说民国第一高手孙禄堂,平躺在炕上,丹田部位放一枚黄豆,丹田鼓荡下,黄豆击飞,能洞穿屋顶糊的纸。
咱现在房子都是吊顶,以前的房子没有吊顶,怕灰尘落下,就得在屋顶糊上一层纸,那时叫仰棚。
一粒普通的黄豆从小腹弹起,要洞穿仰棚需要多大的速度?孙禄堂的功力可见一斑。
张小美:“呵呵,现场还有观众想试验下的吗?”
林成:“其实这个需要常年的锻炼,不断的积蓄,没有内劲是不行的。”
张小美:“好,下面我来问下,试验过的朋友,来说说刚才的感觉。”
观众一:“我感觉不会用这股劲。”
观众二:“我到现在还疑惑这个铁块怎么能被弹起。”
张小美:“我们请林师傅,给我们简单讲解下好不好?”
林成:“其实没练过内家拳的,的确不好运用这股劲,甚至都感觉不到这股劲,这股劲是需要长年累月内劲的积累,小腹慢慢会有种仿佛打鼓般的感觉,这时就可以慢慢练习弹起物体了。”
张小美:“其实,我们还是不明白,估计林师傅再讲解下去,我也不会明白的,呵呵,太深奥了。不如这样,我们请林师傅现场给我们打套拳怎么样?”
观众热烈鼓掌,“好,”“好。”
林成:“那我给大家打套陈氏老架一路还有二路炮锤吧。”
伴随着老架一路的起手式,林成就在舞台中间打起了太极拳,林成的拳里有种潇洒淡然的意味,这可能跟林成打拳的时候身处的环境有关。
昆嵛山的树林虽说不茂密,但是自由一股清新的味道。不是那种遮阳蔽日的感觉,阳光能透过树梢射向地面,地面不潮湿,也不干燥,在这种地方打拳打长了,就能慢慢在拳中融会这种淡然的意境,时间越久,就越能沁入到拳中。
悠然间如威风拂面,威猛间如猛虎出狎。动静相宜,阴阳相间。时而如潺潺泉水,时而如奔流大江。
时而停顿间,劲力却不停顿。
拳断意相连。
打拳其实和书法相通,书法要写出一种“笔断意不断”的意味来,欣赏名家书法,尤其以草书,整个书法都是连绵贯穿,一气呵成,方能传遍天下。流传于世的好作品,基本都是一气呵成的。而打拳也是,动作稍稍的停顿,但是内在的拳意却是连绵不断。
而二路炮锤在林成打来,却自有一股刚猛无筹的气势。一路是基础,炮锤多发力,其中震脚,跌叉,连环炮等动作特别多,从名字就能看出来。二路老架又叫炮锤,为什么叫炮锤,因为发力的“炮”“锤”动作,特别多。一路多是长功力为主,二路以打法为主。
当然这个打法是练习打法的意思。不是学会了炮锤就会打法的。
一路拳,看拳意。二路拳,看发劲。
劲者,轻灵而迅捷,不见其形。全身皆都可随意发出,浑身是手,手非手即是此意。手到劲到,既到之后,迅捷如闪电,一发便收。
内家讲究,劲不虚发,发则必中。这是寸劲,寸化寸发,一接触到人身体,就能立刻发出劲。
林成打拳,犹如大风吹过,能带动周围空气随着拳势而动。
林成打完,收拳后,狂风暴雨,立马停了,云住雨歇,恢复万里碧空。
旁边的观众似乎还陷入如痴如醉里,林成在打拳的时候,似乎他们也在打拳,跟着林成的拳一起动,这种感觉很玄妙,下面观众虽然只是在看林成打拳,但是却把自己代入了其中。
拳势缓的时候,如风和日丽,当拳势一紧,却恍如暴风骤雨。
林成两趟拳是连起来打的,当林成打完拳,下面先是鸦雀无声,观众似乎还是沉浸在刚才的拳里。但是随即就是热烈之极的鼓掌。
整个演播室响起了震天的鼓掌声。
张小美压了压大家的掌声,“林师傅的一趟拳下来,我都不自觉的沉醉在了其中,太棒了,好像我也在打拳似的。林师傅可以当得烟威的太极第一人!”
林成赶紧摇手,“请主持人放过我,你要是这么称呼了,我从离开这个演播室开始就会麻烦不断,别说第一人,就是第一百人也轮不到我,咱们民间的高手不计其数,不敢当不敢当。”
张小美:“林师傅太谦虚了,好了,就不为难林师傅了,呵呵,下面请林师傅给我们随便讲解下如何打好太极拳?”
林成:“主持人这个题目太大了,关于如何打好太极拳,每一个在太极拳上有些成就的人,可能办法都不尽相同。拳学到了各人手里,各人又依据自己的喜好,加以演化,有的内功好,有的步伐好,有的打法好,但是有一点必须要做好,那就是基础,太极拳最重要的就是基础,基础打好了,那就事半功倍了。”
“这个基础就是站桩和盘架子,很多人不喜欢盘架子,更不喜欢站桩,他们总会说:太极十年不出门,形意一年打死人,太极太慢了,为什么同样是内家拳的形意拳却能一年就打死人呢?”
“形意拳我也练过,并且我最早学的就是形意拳,后来才学的太极拳。形意拳是内家拳,但是被很多一年打死人的人练成了外家拳,他们过多的追求打死人,却忘了根本——形意拳也是内家拳,内家拳最重要的就是精气神,没有精气神的内家拳还是内家拳吗?很多追求打死人的形意拳师要不死的早,要不胸腹有毛病,要不腰腿坏了,这就是没有加注精气神的内家拳,打没打死人咱是不知道,但是却先把自己给的打死了。”
“形意拳和太极拳同属于内家拳,所以内在的东西是根本,要想打好拳,基础必须扎实。内家拳一定要练精气神。”
林成:“很多人说我练了一辈子拳,却打不出东西来,哦,咱这里不说公园里老大妈老大爷练的太极,那不是太极拳,而是太极操,跟广播体操一个作用。”
“太极拳等内家拳,你想真正练它们,你首先就要变成一个人体弹簧。具体来说,从上到下:你的肘关节要练到如同“安装”了一个弹簧,你的肩关节要练到如同“安装”了一个弹簧,你的脊椎每一节之间,脊椎和盆骨之间,盆骨和大腿骨之间,膝关节,踝关节,都要练到如同“安装”了弹簧一样。处处抱球,处处弹簧。”
张小美:“人体弹簧?呵呵,林师傅,不明白。”
林成:“呵呵,这种说法不是靠说的,没接触过的人,说的再多,也是晦涩难懂。等到练到这个层级自然而然就明白了人体弹簧的含义。”
“具体就不给大家讲解了,我给大家打个比方,弹簧,压力越大,他的伸缩力也就越大,也就是你进我退,你退我进这个原理,这跟开过主席提的游击论很相似:敌进我退,敌退我打,都是一个道理。而太极拳的人体弹簧也包含了这层意思,你进我就借着你这股劲退,你退我就用你先前进的这股力跟上。”
“人体每个部位的弹簧又有另外一种含义,肘关节,肩关节的弹簧是说我肩肘进可攻,退可守,都留有一定余地。而脊柱的弹簧是说,脊柱不只是支撑,而是可以活动的大龙,像一条龙一般,前后左右,进攻退守,这是主帅,而不是咱们平时意识里的脊柱只是支撑的意思。”
张小美:“呵呵,林师傅,越说道理越深奥,我这样没练过功夫的是越听越糊涂,节目时间也快到了,我们请林师傅给我们最后来点总结性的话,大家说,好不好?”
观众们热烈鼓掌,有练过的,对林成的话深以为然,但是深以为然是懂了,但不代表会了,拳懂了是说你已经可以往这个层次上发展了。但是要练到这个层级可能还有很长的路要走。有的不懂拳的,也能本能的感觉林成说的很对,因为生活中就是这样的道理,太极拳不仅是拳,更是生活的道理。
林成:“感谢这么多朋友,听我这一通乱说,今天来的太匆忙,没有什么准备,就是想到哪里说哪里,条理不清,希望大家不要见怪。”
“其实呢,我答应张记者做这期节目,不是说我自己是个多么想出名的人,想出名想疯了的人,我只是想通过这期节目告诉大家,太极拳。不光太极拳,包括历史留给我们的各种拳种,都有他的可取性,没有不好的拳,只有不好好打拳的人。武术在民国时期那时候叫国术,何谓国术?保家卫国,只杀敌,不表演。国术是一种精神,希望大家要牢记这种精神。”
最新全本:、、、、、、、、、、
请收藏本站:https://www.jrwx.cc。家人们文学手机版:https://m.jrwx.cc
不练内家拳的根本不能理解丹田弹抖是怎么回事,那是用内在的一口气,鼓荡丹田,使丹田迅速膨胀收缩,从而使丹田产生巨大的鼓荡力。
据说民国第一高手孙禄堂,平躺在炕上,丹田部位放一枚黄豆,丹田鼓荡下,黄豆击飞,能洞穿屋顶糊的纸。
咱现在房子都是吊顶,以前的房子没有吊顶,怕灰尘落下,就得在屋顶糊上一层纸,那时叫仰棚。
一粒普通的黄豆从小腹弹起,要洞穿仰棚需要多大的速度?孙禄堂的功力可见一斑。
张小美:“呵呵,现场还有观众想试验下的吗?”
林成:“其实这个需要常年的锻炼,不断的积蓄,没有内劲是不行的。”
张小美:“好,下面我来问下,试验过的朋友,来说说刚才的感觉。”
观众一:“我感觉不会用这股劲。”
观众二:“我到现在还疑惑这个铁块怎么能被弹起。”
张小美:“我们请林师傅,给我们简单讲解下好不好?”
林成:“其实没练过内家拳的,的确不好运用这股劲,甚至都感觉不到这股劲,这股劲是需要长年累月内劲的积累,小腹慢慢会有种仿佛打鼓般的感觉,这时就可以慢慢练习弹起物体了。”
张小美:“其实,我们还是不明白,估计林师傅再讲解下去,我也不会明白的,呵呵,太深奥了。不如这样,我们请林师傅现场给我们打套拳怎么样?”
观众热烈鼓掌,“好,”“好。”
林成:“那我给大家打套陈氏老架一路还有二路炮锤吧。”
伴随着老架一路的起手式,林成就在舞台中间打起了太极拳,林成的拳里有种潇洒淡然的意味,这可能跟林成打拳的时候身处的环境有关。
昆嵛山的树林虽说不茂密,但是自由一股清新的味道。不是那种遮阳蔽日的感觉,阳光能透过树梢射向地面,地面不潮湿,也不干燥,在这种地方打拳打长了,就能慢慢在拳中融会这种淡然的意境,时间越久,就越能沁入到拳中。
悠然间如威风拂面,威猛间如猛虎出狎。动静相宜,阴阳相间。时而如潺潺泉水,时而如奔流大江。
时而停顿间,劲力却不停顿。
拳断意相连。
打拳其实和书法相通,书法要写出一种“笔断意不断”的意味来,欣赏名家书法,尤其以草书,整个书法都是连绵贯穿,一气呵成,方能传遍天下。流传于世的好作品,基本都是一气呵成的。而打拳也是,动作稍稍的停顿,但是内在的拳意却是连绵不断。
而二路炮锤在林成打来,却自有一股刚猛无筹的气势。一路是基础,炮锤多发力,其中震脚,跌叉,连环炮等动作特别多,从名字就能看出来。二路老架又叫炮锤,为什么叫炮锤,因为发力的“炮”“锤”动作,特别多。一路多是长功力为主,二路以打法为主。
当然这个打法是练习打法的意思。不是学会了炮锤就会打法的。
一路拳,看拳意。二路拳,看发劲。
劲者,轻灵而迅捷,不见其形。全身皆都可随意发出,浑身是手,手非手即是此意。手到劲到,既到之后,迅捷如闪电,一发便收。
内家讲究,劲不虚发,发则必中。这是寸劲,寸化寸发,一接触到人身体,就能立刻发出劲。
林成打拳,犹如大风吹过,能带动周围空气随着拳势而动。
林成打完,收拳后,狂风暴雨,立马停了,云住雨歇,恢复万里碧空。
旁边的观众似乎还陷入如痴如醉里,林成在打拳的时候,似乎他们也在打拳,跟着林成的拳一起动,这种感觉很玄妙,下面观众虽然只是在看林成打拳,但是却把自己代入了其中。
拳势缓的时候,如风和日丽,当拳势一紧,却恍如暴风骤雨。
林成两趟拳是连起来打的,当林成打完拳,下面先是鸦雀无声,观众似乎还是沉浸在刚才的拳里。但是随即就是热烈之极的鼓掌。
整个演播室响起了震天的鼓掌声。
张小美压了压大家的掌声,“林师傅的一趟拳下来,我都不自觉的沉醉在了其中,太棒了,好像我也在打拳似的。林师傅可以当得烟威的太极第一人!”
林成赶紧摇手,“请主持人放过我,你要是这么称呼了,我从离开这个演播室开始就会麻烦不断,别说第一人,就是第一百人也轮不到我,咱们民间的高手不计其数,不敢当不敢当。”
张小美:“林师傅太谦虚了,好了,就不为难林师傅了,呵呵,下面请林师傅给我们随便讲解下如何打好太极拳?”
林成:“主持人这个题目太大了,关于如何打好太极拳,每一个在太极拳上有些成就的人,可能办法都不尽相同。拳学到了各人手里,各人又依据自己的喜好,加以演化,有的内功好,有的步伐好,有的打法好,但是有一点必须要做好,那就是基础,太极拳最重要的就是基础,基础打好了,那就事半功倍了。”
“这个基础就是站桩和盘架子,很多人不喜欢盘架子,更不喜欢站桩,他们总会说:太极十年不出门,形意一年打死人,太极太慢了,为什么同样是内家拳的形意拳却能一年就打死人呢?”
“形意拳我也练过,并且我最早学的就是形意拳,后来才学的太极拳。形意拳是内家拳,但是被很多一年打死人的人练成了外家拳,他们过多的追求打死人,却忘了根本——形意拳也是内家拳,内家拳最重要的就是精气神,没有精气神的内家拳还是内家拳吗?很多追求打死人的形意拳师要不死的早,要不胸腹有毛病,要不腰腿坏了,这就是没有加注精气神的内家拳,打没打死人咱是不知道,但是却先把自己给的打死了。”
“形意拳和太极拳同属于内家拳,所以内在的东西是根本,要想打好拳,基础必须扎实。内家拳一定要练精气神。”
林成:“很多人说我练了一辈子拳,却打不出东西来,哦,咱这里不说公园里老大妈老大爷练的太极,那不是太极拳,而是太极操,跟广播体操一个作用。”
“太极拳等内家拳,你想真正练它们,你首先就要变成一个人体弹簧。具体来说,从上到下:你的肘关节要练到如同“安装”了一个弹簧,你的肩关节要练到如同“安装”了一个弹簧,你的脊椎每一节之间,脊椎和盆骨之间,盆骨和大腿骨之间,膝关节,踝关节,都要练到如同“安装”了弹簧一样。处处抱球,处处弹簧。”
张小美:“人体弹簧?呵呵,林师傅,不明白。”
林成:“呵呵,这种说法不是靠说的,没接触过的人,说的再多,也是晦涩难懂。等到练到这个层级自然而然就明白了人体弹簧的含义。”
“具体就不给大家讲解了,我给大家打个比方,弹簧,压力越大,他的伸缩力也就越大,也就是你进我退,你退我进这个原理,这跟开过主席提的游击论很相似:敌进我退,敌退我打,都是一个道理。而太极拳的人体弹簧也包含了这层意思,你进我就借着你这股劲退,你退我就用你先前进的这股力跟上。”
“人体每个部位的弹簧又有另外一种含义,肘关节,肩关节的弹簧是说我肩肘进可攻,退可守,都留有一定余地。而脊柱的弹簧是说,脊柱不只是支撑,而是可以活动的大龙,像一条龙一般,前后左右,进攻退守,这是主帅,而不是咱们平时意识里的脊柱只是支撑的意思。”
张小美:“呵呵,林师傅,越说道理越深奥,我这样没练过功夫的是越听越糊涂,节目时间也快到了,我们请林师傅给我们最后来点总结性的话,大家说,好不好?”
观众们热烈鼓掌,有练过的,对林成的话深以为然,但是深以为然是懂了,但不代表会了,拳懂了是说你已经可以往这个层次上发展了。但是要练到这个层级可能还有很长的路要走。有的不懂拳的,也能本能的感觉林成说的很对,因为生活中就是这样的道理,太极拳不仅是拳,更是生活的道理。
林成:“感谢这么多朋友,听我这一通乱说,今天来的太匆忙,没有什么准备,就是想到哪里说哪里,条理不清,希望大家不要见怪。”
“其实呢,我答应张记者做这期节目,不是说我自己是个多么想出名的人,想出名想疯了的人,我只是想通过这期节目告诉大家,太极拳。不光太极拳,包括历史留给我们的各种拳种,都有他的可取性,没有不好的拳,只有不好好打拳的人。武术在民国时期那时候叫国术,何谓国术?保家卫国,只杀敌,不表演。国术是一种精神,希望大家要牢记这种精神。”
最新全本:、、、、、、、、、、
请收藏本站:https://www.jrwx.cc。家人们文学手机版:https://m.jrwx.cc