第19章 训练
余沂蒙颤颤巍巍的往旁边退去,张了张嘴,似乎想说些什么,但在楼停眼神震慑下,一句话没敢说。
楼停说:“脱、衣、服。”
“啊?”余沂蒙茫然的睁大了眼睛,“凭什么?”
“凭我能一拳送你进ICU。”
“……”
舞蹈教室内。
颜子歌站在前面,腰抵着身后的横杆,捧着手里的虚拟屏幕,正在进一步完善自己制定的训练计划。
他定的集合时间比其他队都晚。
主要是他考虑良多,所以打算多给自己一点修改的时间。
这个时候,舞蹈组的队员也三两结伴的走了进来。
导演负责三个教室视察,看到这边人没齐,就进来问了一句:“今天训练几点开始啊?要是有人迟到可以记下名字扣分。”
在这里上课,要严格按照规定来,上课迟到就要受到惩罚。
颜子歌收起训练计划,说:“没迟到,还没到我定的时间。”
“哦。”导演点了点头,“楼停呢?刚才我去给他送队服的时候他不在宿舍,怎么也没在教室这边?”
颜子歌说:“可能一会就来了,把队服给我吧,等他过来我给他。”
导演手上都没拿着队服,他就是过来看一眼的,连忙说:“不用不用,他舍友在,我给余沂蒙了。”
“余沂蒙?”颜子歌念着这个名字蹙起了眉头,“你把队服给余沂蒙,就不怕他把队服藏起来,不给楼停?”
“不会吧,他们之间……闹矛盾了?”导演一时间想不出他俩有设么矛盾啊,难不成是他不知道的,内部的矛盾?
感觉挺奇怪的。
颜子歌叹了口气,看来这人是真忘了,“梁影帝现在那个经纪人叫什么?”
“余今夏吧。”说着,导演楞了一下,“不是吧?!”
“是。”颜子歌无奈道,“他姐姐今天刚从楼停手里吃了大亏,你怎么把他和楼停安排到一个宿舍去了?”
“这,没房间了啊。”导演怎么能想到,在他面前装乖扮蠢的余沂蒙,心里可能还怀有点别的心思。
导演慌了神,现在楼停人气很高,即使节目出问题也绝不能是楼停出问题!
要不然,一人敲一下键盘都能给他骂死。
导演问:“那可怎么办?”同时他也抱有侥幸。“万一,是咱们想多了呢。”
颜子歌说:“到时候余沂蒙把楼停队服剪了,上镜没有队服,楼停和你一起挨骂。”
话虽这么说,也只是想给导演一个警醒,让他以后别看谁都是好的,装乖不一定就是真乖。
一会楼停过来,没有队服,他就把自己这件给他。
反正他作为导师,即使真不穿队服也没什么。
而且……这粉了吧唧的颜色也确实是不太适合他。
正想着,外面楼停推门走了进来。
导演那慌张的小神经,在看见楼停身上衣服完好无损的时候,顿时松了一口气。
如此一来,他也能挺起腰板,跟颜子歌说:“你看,我就说,余沂蒙未必就会给姐姐报仇,去伤害楼停衣服什么的,那都太低级了。”
颜子歌眉头微蹙,没说话。
在楼停身后,是穿的跟捡破烂刚回来似的余沂蒙,一件衣服数不清楚的洞,好像几块破布条子拼凑起来的,中间缝制用的线,颜色还不一样,整体十分不协调。
导演:“……”
草率了。
导演小心翼翼的问:“这、怎么认定?”
为什么看起来,吃亏的那个人是余沂蒙呢?
就这简单的眼神交涉间,颜子歌弄明白了整件事情的来龙去脉,他忍不住笑了。
导演一脸懵逼。
你们打什么哑谜呢?
颜子歌轻咳一声,说:“时间不早了,导演也该去别的队伍看看,我们要开始训练了。”
“诶、诶,可是我……”导演还想说些什么,却直接被颜子歌推出了门。
颜子歌脱下外套递给楼停,示意他把自己身上那身脱下来,“不合身。”
楼停坚定地拒绝了:“没事,我不能让导师为了帮我,最后自己没有衣服穿。”
颜子歌:“……”
导师还是希望自己能够帮到你的。
“快点,别等我动手。”楼停和余沂蒙身形差太多了,虽然能穿,但是短了一截,整体感觉还行,可看多了还是会觉得奇怪。
楼停无奈,跟他交换了。
颜子歌接过那件短的,在余沂蒙期盼他能把衣服还给自己的目光中,颜子歌把衣服系在了腰间。
余沂蒙攥着自己身上的破布条子,委屈的看着颜子歌。
那小眼神跟快要哭出来了似的。
“看我干什么?”颜子歌眉头蹙起,Omega这幅柔弱的样子,在Alpha看来,会是柔软,令人升起保护欲的那种,但是颜子歌作为一个Omega,只会觉得这样的Omega拖了他们后腿。
颜子歌说:“不想参加训练就回去休息,别在我面前碍眼。”
颜子歌的严厉是圈内众所周知的事。
颜子歌对专业的态度严谨认真,这才导致了他对待每一件事的态度,都会无限趋于完美。
余沂蒙现在多行不义,颜子歌自然不会帮他。
他无所谓内部纷争,但纷争玩不过人家反被按死的这种人,颜子歌都不知道该怎么评价。
再加上颜子歌本身就对楼停的印象更好,下意识的偏向楼停,一想到自己抢来的训练生,差点在队服上面被人算计,他这心里就有火气。
余沂蒙还在装委屈装哭,颜子歌干脆不理他,扭头走到中间拍了拍手,在所有人都抬头看过来的时候,说:“大家都准备一下,做些简单地热身运动,十分钟后开始正式训练。”
“好。”
来这组的,除了颜子歌自己选的楼停以外,其他人都是主动过来的。
也都是觉得自己擅长舞蹈,在这组能够更稳妥的拿分。
他们还是需要这个节目的人气的。
楼停正想着跟他们一起跳一遍热身运动,就见颜子歌朝自己走了过来,说:“楼停,你太僵硬了,热身运动就不做了,我帮你拉伸。”
楼停:“???”
打击报复?
颜子歌看着楼停疑惑的表情就知道,自己没找错方式,顿时更热情了,“来来来,导师亲自带着你练。”
楼停处于刚分化兽形阶段,还有些控制不住自己的力气,万一训练的时候不小心把颜子歌踢伤了可怎么办。
楼停躲开他,说:“颜导师,我自己来就行。”
“怕我伤害到你?不会的,我很有分寸。楼停:“……”
我怕我伤害到你。
颜子歌还在想怎么帮楼停练的时候,旁边做热身运动的训练生停下来喊道:“颜导师,你不能厚此薄彼呀!”
“对呀!颜导师,我们也都没有做拉伸呢!”
“我也想要颜导师亲自帮我压腿。”
有一个人带头,其他人也都跟着凑热闹。
颜子歌说:“六个人正好两人一组,楼停单出来我才帮他练的。”
一队是七个人,平均分本来就分不出。
颜子歌指挥着楼停,说:“快,就差你了。”
楼停无奈,只能顺着颜子歌的指挥开始压腿。
他穿书前专业训练过舞蹈方面,舞蹈基础不错,但现在原主年纪不小,没有几岁时候的筋好拉伸,但有些舞蹈动作,筋不拉开,会做的硬邦邦的没有美感。
现在拉筋,疼是必然的。
楼停之前自己试用以前的方法练习,效果甚微。
颜子歌说:“组合的舞蹈我已经准备好了,训练结束以后会发到你们邮箱,回宿舍记得看,记得勤学,多练习几遍,过几天的初舞台会依据这个评分,评分低会影响整体评分。”
“在规定的时间内,唱跳俱佳才能得到高分,你们可都是舞蹈组的,到时候舞蹈比不过别组,可别怪我给你们扣分。”
他说话,通知是其次,主要是在转移楼停的注意力,拉筋的时候注意力一直在腿上,就会感觉很累,但如果是说说话聊聊天,那就会轻松很多。
不过,颜子歌看了一眼楼停。
好像……没有受到任何影响?
颜子歌不动声色的又往下按了点。
等时间到,他起身将楼停拉起来,说:“做一些拉伸的动作。”
“好。”拉伸做的不到位,明天肌肉酸痛直接站不起来都有可能。
楼停半休息半拉伸,扭头就见颜子歌给他们两人一组的调整动作,跟他的强度不一样。
楼停简单思索片刻,感觉自己训练超级加倍是有缘由的。
余沂蒙的队服破破烂烂的,拉伸的时候一直不敢让镜头拍到,可把自己给委屈死了。
楼停拉伸完了,他就一直盯着楼停看,目不转睛的看。
就在这时,楼停突然直起身来,他瞬间想到了宿舍里的那一拳,吓得一哆嗦。
但楼停根本没往他这个方向来,而是去门口开门。
楼停刚刚才注意到有人在门口,可能是顾及到里面正在训练,对方并没有敲门,而是默默地等着。
楼停过去以后,摄像助理把手里的奶茶递给他。
满满两大袋子,各种奶茶和果茶拼在一起。
摄像助理说:“贺总请你们喝奶茶。”
“贺总?”没等楼停多问,摄像助理扭头去送下一个教室。
正巧第一轮训练完成,颜子歌见状便说:“休息十分钟。”
――“好哦!”
被拉筋摧残的训练生这才活过来,跳着去拿奶茶。
楼停提前拿了一杯果茶,递给颜子歌,颜子歌接过但没喝,问他:“你怎么不喝?”
楼停说:“我不太爱喝甜的。”
话音刚落,那边传来疑惑的声音,“这里怎么有一杯冰水啊?送错了吗?”
楼停一愣,说:“是我的。”
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楼停说:“脱、衣、服。”
“啊?”余沂蒙茫然的睁大了眼睛,“凭什么?”
“凭我能一拳送你进ICU。”
“……”
舞蹈教室内。
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他定的集合时间比其他队都晚。
主要是他考虑良多,所以打算多给自己一点修改的时间。
这个时候,舞蹈组的队员也三两结伴的走了进来。
导演负责三个教室视察,看到这边人没齐,就进来问了一句:“今天训练几点开始啊?要是有人迟到可以记下名字扣分。”
在这里上课,要严格按照规定来,上课迟到就要受到惩罚。
颜子歌收起训练计划,说:“没迟到,还没到我定的时间。”
“哦。”导演点了点头,“楼停呢?刚才我去给他送队服的时候他不在宿舍,怎么也没在教室这边?”
颜子歌说:“可能一会就来了,把队服给我吧,等他过来我给他。”
导演手上都没拿着队服,他就是过来看一眼的,连忙说:“不用不用,他舍友在,我给余沂蒙了。”
“余沂蒙?”颜子歌念着这个名字蹙起了眉头,“你把队服给余沂蒙,就不怕他把队服藏起来,不给楼停?”
“不会吧,他们之间……闹矛盾了?”导演一时间想不出他俩有设么矛盾啊,难不成是他不知道的,内部的矛盾?
感觉挺奇怪的。
颜子歌叹了口气,看来这人是真忘了,“梁影帝现在那个经纪人叫什么?”
“余今夏吧。”说着,导演楞了一下,“不是吧?!”
“是。”颜子歌无奈道,“他姐姐今天刚从楼停手里吃了大亏,你怎么把他和楼停安排到一个宿舍去了?”
“这,没房间了啊。”导演怎么能想到,在他面前装乖扮蠢的余沂蒙,心里可能还怀有点别的心思。
导演慌了神,现在楼停人气很高,即使节目出问题也绝不能是楼停出问题!
要不然,一人敲一下键盘都能给他骂死。
导演问:“那可怎么办?”同时他也抱有侥幸。“万一,是咱们想多了呢。”
颜子歌说:“到时候余沂蒙把楼停队服剪了,上镜没有队服,楼停和你一起挨骂。”
话虽这么说,也只是想给导演一个警醒,让他以后别看谁都是好的,装乖不一定就是真乖。
一会楼停过来,没有队服,他就把自己这件给他。
反正他作为导师,即使真不穿队服也没什么。
而且……这粉了吧唧的颜色也确实是不太适合他。
正想着,外面楼停推门走了进来。
导演那慌张的小神经,在看见楼停身上衣服完好无损的时候,顿时松了一口气。
如此一来,他也能挺起腰板,跟颜子歌说:“你看,我就说,余沂蒙未必就会给姐姐报仇,去伤害楼停衣服什么的,那都太低级了。”
颜子歌眉头微蹙,没说话。
在楼停身后,是穿的跟捡破烂刚回来似的余沂蒙,一件衣服数不清楚的洞,好像几块破布条子拼凑起来的,中间缝制用的线,颜色还不一样,整体十分不协调。
导演:“……”
草率了。
导演小心翼翼的问:“这、怎么认定?”
为什么看起来,吃亏的那个人是余沂蒙呢?
就这简单的眼神交涉间,颜子歌弄明白了整件事情的来龙去脉,他忍不住笑了。
导演一脸懵逼。
你们打什么哑谜呢?
颜子歌轻咳一声,说:“时间不早了,导演也该去别的队伍看看,我们要开始训练了。”
“诶、诶,可是我……”导演还想说些什么,却直接被颜子歌推出了门。
颜子歌脱下外套递给楼停,示意他把自己身上那身脱下来,“不合身。”
楼停坚定地拒绝了:“没事,我不能让导师为了帮我,最后自己没有衣服穿。”
颜子歌:“……”
导师还是希望自己能够帮到你的。
“快点,别等我动手。”楼停和余沂蒙身形差太多了,虽然能穿,但是短了一截,整体感觉还行,可看多了还是会觉得奇怪。
楼停无奈,跟他交换了。
颜子歌接过那件短的,在余沂蒙期盼他能把衣服还给自己的目光中,颜子歌把衣服系在了腰间。
余沂蒙攥着自己身上的破布条子,委屈的看着颜子歌。
那小眼神跟快要哭出来了似的。
“看我干什么?”颜子歌眉头蹙起,Omega这幅柔弱的样子,在Alpha看来,会是柔软,令人升起保护欲的那种,但是颜子歌作为一个Omega,只会觉得这样的Omega拖了他们后腿。
颜子歌说:“不想参加训练就回去休息,别在我面前碍眼。”
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颜子歌对专业的态度严谨认真,这才导致了他对待每一件事的态度,都会无限趋于完美。
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余沂蒙还在装委屈装哭,颜子歌干脆不理他,扭头走到中间拍了拍手,在所有人都抬头看过来的时候,说:“大家都准备一下,做些简单地热身运动,十分钟后开始正式训练。”
“好。”
来这组的,除了颜子歌自己选的楼停以外,其他人都是主动过来的。
也都是觉得自己擅长舞蹈,在这组能够更稳妥的拿分。
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楼停正想着跟他们一起跳一遍热身运动,就见颜子歌朝自己走了过来,说:“楼停,你太僵硬了,热身运动就不做了,我帮你拉伸。”
楼停:“???”
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颜子歌看着楼停疑惑的表情就知道,自己没找错方式,顿时更热情了,“来来来,导师亲自带着你练。”
楼停处于刚分化兽形阶段,还有些控制不住自己的力气,万一训练的时候不小心把颜子歌踢伤了可怎么办。
楼停躲开他,说:“颜导师,我自己来就行。”
“怕我伤害到你?不会的,我很有分寸。楼停:“……”
我怕我伤害到你。
颜子歌还在想怎么帮楼停练的时候,旁边做热身运动的训练生停下来喊道:“颜导师,你不能厚此薄彼呀!”
“对呀!颜导师,我们也都没有做拉伸呢!”
“我也想要颜导师亲自帮我压腿。”
有一个人带头,其他人也都跟着凑热闹。
颜子歌说:“六个人正好两人一组,楼停单出来我才帮他练的。”
一队是七个人,平均分本来就分不出。
颜子歌指挥着楼停,说:“快,就差你了。”
楼停无奈,只能顺着颜子歌的指挥开始压腿。
他穿书前专业训练过舞蹈方面,舞蹈基础不错,但现在原主年纪不小,没有几岁时候的筋好拉伸,但有些舞蹈动作,筋不拉开,会做的硬邦邦的没有美感。
现在拉筋,疼是必然的。
楼停之前自己试用以前的方法练习,效果甚微。
颜子歌说:“组合的舞蹈我已经准备好了,训练结束以后会发到你们邮箱,回宿舍记得看,记得勤学,多练习几遍,过几天的初舞台会依据这个评分,评分低会影响整体评分。”
“在规定的时间内,唱跳俱佳才能得到高分,你们可都是舞蹈组的,到时候舞蹈比不过别组,可别怪我给你们扣分。”
他说话,通知是其次,主要是在转移楼停的注意力,拉筋的时候注意力一直在腿上,就会感觉很累,但如果是说说话聊聊天,那就会轻松很多。
不过,颜子歌看了一眼楼停。
好像……没有受到任何影响?
颜子歌不动声色的又往下按了点。
等时间到,他起身将楼停拉起来,说:“做一些拉伸的动作。”
“好。”拉伸做的不到位,明天肌肉酸痛直接站不起来都有可能。
楼停半休息半拉伸,扭头就见颜子歌给他们两人一组的调整动作,跟他的强度不一样。
楼停简单思索片刻,感觉自己训练超级加倍是有缘由的。
余沂蒙的队服破破烂烂的,拉伸的时候一直不敢让镜头拍到,可把自己给委屈死了。
楼停拉伸完了,他就一直盯着楼停看,目不转睛的看。
就在这时,楼停突然直起身来,他瞬间想到了宿舍里的那一拳,吓得一哆嗦。
但楼停根本没往他这个方向来,而是去门口开门。
楼停刚刚才注意到有人在门口,可能是顾及到里面正在训练,对方并没有敲门,而是默默地等着。
楼停过去以后,摄像助理把手里的奶茶递给他。
满满两大袋子,各种奶茶和果茶拼在一起。
摄像助理说:“贺总请你们喝奶茶。”
“贺总?”没等楼停多问,摄像助理扭头去送下一个教室。
正巧第一轮训练完成,颜子歌见状便说:“休息十分钟。”
――“好哦!”
被拉筋摧残的训练生这才活过来,跳着去拿奶茶。
楼停提前拿了一杯果茶,递给颜子歌,颜子歌接过但没喝,问他:“你怎么不喝?”
楼停说:“我不太爱喝甜的。”
话音刚落,那边传来疑惑的声音,“这里怎么有一杯冰水啊?送错了吗?”
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